おすすめ!明日葉の青汁

青汁

栄養豊富な明日葉の青汁は、効能も様々!

明日葉の青汁ってご存じですか?
青汁っていろいろなものが原料になっていますが、明日葉はアシタバと読み、セリ科の植物です。房総半島から、紀伊半島あたり、それから伊豆諸島あたりに自生しているそうです。
ふつうに天ぷらにしたり、バター炒め、おひたし、マヨネーズ和えにしたりして、食されるようです。伊豆大島あたりではポピュラーな食材としてあるようです。

アシタバには、利尿作用や便通効果、強壮作用があって、ビタミンやミネラルも多く含まれていることから、青汁用の原料として脚光を浴びたようです。明日葉の青汁はむくみ防止などにも効果があるようです。明日葉の根っこにある成分のカルコンがたっぷりはいっているので、むくみ防止にいいようですよ。

また、抹茶風味で飲みやすくアレンジされているので、お茶感覚でいただけるというのがありがたいですよね。ついたくさん飲んでしまいそうになりますね。
青汁を飲んでいると、安心するという人も多いですよね。ただ飲むだけで健康が保たれるというのがいいようです。
野菜ってたくさんとったほうがよい、いや、とらなくちゃいけないってわかってても、なかなか野菜中心の料理って大変なんです。手間もかかるし。こどもは嫌がるし。でも青汁なら手軽に摂取できるので、手軽に健康を保てるので、忙しい人にはありがたいですね。

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